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詳細資料ISBN：9787535445162 規格：243頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介有一顆淡定的心，你才能內心強大，才能從容面對某些人或某些事。淡定，是修煉出來的！李宏夫編著的《淡定是修煉出來的》提供一種六次深呼吸就能讓你平靜下來的情緒掌控法。這種方法是楊瀾張朝陽蘇有朋等眾多職場精英、影視明星等高壓力人士一直都在使用的情緒掌控秘訣，也是張德芬、海藍博士、一行禪師等眾多心靈導師極力推薦的情緒掌控術。 |
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資料來源：博客來
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